Часто слышу вопросы: как можно так часто есть? Как рассчитать порции еды? А если я на работе? А если у меня нет возможности? В общем, сегодня я расскажу вам...
Tag - #проспектнаЗОЖе
Всем физкульт-привет! Ну что, ждали свежую статью о тренировке? А вот и она! Сегодня разберем круговую тренировку на все группы мышц. В данной тренировке мы...
Хотите ускорить метаболизм и облегчить свою жизнь в буквальном смысле этого слова? Специально для вас — меню на целый день от персонального тренера Насти...
Их служба и опасна, и трудна, и на первый взгляд как будто не видна – это все о наших сосудах. И хотя врачи говорят, что, в отличие от многих заболеваний...
Хотите иметь стройную талию, королевскую осанку и здоровый позвоночник? Тренируйте мышцы спины правильно. Сегодня мы с вами разберём тренировку на мышцы спины...
Сегодня мы разберём тренировку на самую востребованную область для всех женщин — на ягодичную мышцу. Если вы до сих пор считаете, что для того, чтобы...
Проспект.Медиа — это не только рок-н-ролл. Как вы наверняка заметили, здоровьем мы тоже очень интересуемся. Поэтому с завтрашнего дня запускаем новую...