Если на ближайших выходных вы планируете не разгибая спины батрачить на картошке, ну, или просто от сидячей работы все болит и пищеварение время от времени...
Раздел - Асана Недели
Американцы говорят: сильные руки — крепкие объятья. Хотите обнимашек покрепче — изучайте Васиштхасану, позу мудреца Васиштхи. Рассказывает и...
Эта асана — не из простых. Но она и не так сложна, как кажется на первый взгляд. Аштавакрасана — поза восьми углов — посвящена мудрецу...
Жаждете новых острых ощущений? Немного практики — и будет вам женское счастье! Осваиваем позу йоги, усиливающую сексуальность. Рассказывает и показывает...
«Возьми меня к реке, Положи меня в воду, Учи меня искусству быть смирным», — пел Борис Гребенщиков. Борис Борисович как давно практикующий йогу...
Хотите начать новое дело, но боитесь провала? Не можете сконцентрироваться на важном вопросе? Поза «вдумчивого журавля» добавит уверенности в себе и...
«Разум — хозяин чувств, а дыхание — хозяин разума», — гласит индийская пословица. Приводим в чувства наш разум (а также формируем красивый...
Если масленичные блины и восьмимартовские пироженки уже успели отложиться на вашей талии, пишите себе план на выходные: освоить Навасану — «позу...
Выходные затянулись? Тяжко вам? Пора выходить из транса и настраиваться на продуктивную интеллектуальную работу. Поза перевернутого лука вам в помощь! Как...
«Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира«, — сказал Ганс Марголиус...