Проспект.Медиа объявляет февраль самым мужским месяцем. Мы подготовили для вас цикл статей о настоящих мужчинах. И не важно, в чем заключается их суперсила — в крепком бицепсе, в золотых руках, в социально значимом бизнесе, в умении спасать жизни — эти мужчины точно знают, что такое «защитник Отечества» и не боятся говорить о своих слабостях. Знакомьтесь, наш первый герой — Роман Краснов, фитнес-коуч клуба X-Fit.
Роман, расскажите о своем профессиональном пути. Как вы пришли в спорт?
По образованию я инженер, почти 17 лет отдал этой профессии, но примерно год назад полностью посвятил себя деятельности фитнес-инструктора.
В спорте я с 6 лет — занимался единоборствами: в 90-е годы все мальчишки хотели уметь драться. Это был бокс, карате, очень серьезно занимался айкидо, у меня есть тренерская категория по этому виду спорта. Мы с другом открыли во Владимире свою школу айкидо, она до сих пор самая большая во Владимирской области. Лет 8 назад я увлекся «железным» спортом.
Человеческий организм — как эквалайзер: можно просто слушать музыку, а можно, имея определенный опыт и знания, настроить песню под себя. Отец учил меня: нужно всегда докапываться до сути, до истины. Поверхностных знаний мне было недостаточно, я углубился в изучение анатомии, физиологии, стал общаться с известными спортсменами-методистами, начало появляться осознание принципов и законов работы человеческого тела. В какой-то момент пришлось даже отсеивать лишнюю информацию, но в итоге все встало на свои места.
Почему я пришел работать в X-Fit? Из-за коллектива. Руководитель клуба — сам спортсмен и хороший управляющий, инструкторы — профи, многие — мастера спорта, есть участник Олимпийских игр. И главное, что мне импонирует, — люди постоянно учатся, в том числе друг у друга, развиваются. Иначе неинтересно жить.
Сейчас моя главная сфера интересов как инструктора — фитнес для людей с какими-то ограничениями: после перенесенных травм, пожилые люди, дети. Набрать массу или похудеть — с этим все понятно, это не так сложно: дисциплина, тренировки, питание — 70% успеха. А вот помогать людям с какими-то проблемами за плечами — это интересная задача и вызов мне как фитнес-коучу.
Служили ли вы в армии?
Нет, хотя очень хотел — я тогда был весь в спорте и решил, что на гражданке я принесу людям больше пользы. Среди моих родственников много военных, и они меня понимают. Я был на военных сборах, имею красный военный билет, в случае войны пойду защищать Родину.
Ваша главная слабость?
Это моя любовь к профессии. Я очень много провожу здесь, в клубе — спасибо жене и сыну за понимание и терпение.
А вообще, все мы люди, у всех есть слабости. Но чем отличается тренер от обычного человека — мы можем вовремя остановиться, взять себя в руки. Могу съесть одну конфетку или булку — и все.
Считаете ли профессию фитнес-инструктора типично мужской?
У тренера нет гендерной принадлежности. Кстати, меня считают строгим тренером, у меня одинаковый подход ко всем клиентам — и мужчинам, и к женщинам.
Настоящий мужчина — какой он?
Сильный мыслями, сильный духом и сильный физически. Расшифрую: сильный мыслями тот, кто прекрасно понимает свое место в жизни, осознает свою зону ответственности. Сильный духом тот, кто способен преодолевать свои слабости и жизненные трудности. Сильный физически — понятно. При этом не обязательно целыми днями качать железо — умственный труд тоже очень важен и нужен. Сила в голове. Да, все начинается с головы, голова управляет нашим телом, все остальное вторично.
Что для вас значит фраза «защищать Отечество»?
Отвечу так. Есть патриоты, а есть те, кто любит свою Родину. Скажу честно: я не патриот, но я люблю свою Родину, люблю место, где я родился, люблю своих родных, я знаю и уважаю свои корни. Для меня защищать Отечество значит защищать интересы семьи и память о предках. И не важно, в какой точке планеты ты в данный момент находишься. Родина там, где твои близкие.
Фитнес-клуб X-Fit Ковров
8 49232 69-69-9
P. S. Для тех, кто давно хотел присоединиться к большой семье X-Fit, — ликуйте: только до конца февраля можно приобрести годовой безлимитный абонемент всего за 20 000 рублей.
Комментировать