Праздники подошли к концу, и Спортивный военно-патриотический центр «Держава» зовёт вылезти из берлоги тех, кто отлёживался все выходные. Для этого у «Державы» в ближайшее время запланировано много активностей: лекция для тренеров, уже пятый сезон того самого оздоровительного голодания и не только. Подробности в статье.
16 января в 12:00 в стенах СВПЦ пройдёт бесплатная лекция, на которую приглашаются все желающие. Её темой станет роль микро- и макроэлементов в физической культуре и спорте высоких достижений. Будет интересно всем тренерам, конечно же, но и всем остальным лишнем тоже не станет.
Тем более вести занятие будет человек точно знающий – Александр Грачёв, двукратный чемпион Европы и мира по пауэрлифтингу, 9-кратный рекордсмен России, ведущий специалист научной лаборатории В.Н. Селуянова, тренер по физподготовке в футболе.
Кстати, о лаборатории Селуянова: 17 января «Держава» совместно с лабораторией (куратор – Андрей Антонов, специалист по системе тренировок «Изотон») запускает пятый сезон оздоровительного голодания.
В этот раз запускают сразу три группы:
- «Новички». Продолжительность программы – 20 дней (10-дневное голодание и 10-дневный выход из голодания).
- «Старички». Продолжительность программы – 28дней (14-дневное голодание и 14-дневный выход из голодания).
- «Экстремалы». Продолжительность программы – 42дня (21-дневное голодание и 21-дневный выход из голодания).
Проводится набор очной и заочной группы.
Ещё одно нововведение – «минеральная поддержка». Этот вариант голодания предусматривает дополнительный прием макроэлементов в виде солей с высокой биодоступностью: цитрата кальция, хлорида магния и хлорида калия.
Для остальных неэкстремалов СВПЦ проводит набор на групповые занятия по разным направлениям:
- силовые,
- танцевальные,
- кардио,
- функциональные,
- восстановительные,
- бразильское джиу-джитсу,
- бокс.
Все подробности – в СВПЦ «Держава»:
8 919 002 18 18
derzhava33.ru
ул. Лопатина, 4 — ДК им. Ленина
Комментировать