Уже две с половиной недели участницы WomanUp плотно занимаются «апгрейдом» тела, разума и жизни в целом под внимательным сопровождением наставниц проекта. После недели очищения и недели наполнения наступила неделя красоты и ухода — о ее итогах мы расскажем отдельно. А пока попросим девушек наконец поделиться своими впечатлениями. Поводом для осмысления процесса стала трансформационная игра «Источники женской силы», которую провела наставник по психологии Юлия Трофимова.
О проекте и наставниках
Первая встреча с участницами
Очищение изнутри и снаружи в сауне «Элит»
Неделя наполнения: конная прогулка и яма для крика души
Как вы, вероятно, уже знаете, «Источники женской силы» — это психологическая игра для женщин. Полноценный «сеанс» занимает не один час, а потому участницы и наставницы решили собраться в уютном пространстве у ведущего и организатора мероприятий Дениса Васильева.
Не будем подробно расписывать процесс игры — он состоит из нескольких серьезных этапов, которые, как говорится, надо испытать на себе. Но если совсем коротко, то во время поиска источника женской силы каждой участнице нужно определить для себя один или несколько женских архетипов, с которыми предстоит поработать.
Все сопровождается самым непосредственным общением и раскрытием себя перед другими и самой собой. В общем, штука непростая, но захватывающая — пробовали, знаем.
Но давайте лучше предоставим слово самим участницам WomanUp. Что они скажут об игре и о проекте в целом?
Ольга: Проект для меня — это способ познать себя, где можно привести в порядок не только тело, но и свое внутреннее состояние. Научиться принимать и понимать себя — для меня это главная идея проекта.
Алена: От игры я хотела получить осознание своих потребностей, понять, где мне лучше развивать себя — хочется чего-то нового. Мой запрос был на самореализацию. Боялась я за свою неопределенность, так как сама не знаю, чего же я хочу, но всё прошло очень легко и корректно.
Играли мы на Афродиту — она точно есть внутри каждой девушки. Возможно, именно Афродита помогла нам раскрыться и затронуть важные аспекты нашей жизни.
В ходе игры я поняла, что нужно быть с собой более открытой, чаще прислушиваться к своим ощущениям и смотреть на мир шире. Больше всего понравилась тёплая и добрая атмосфера коллектива. Девочки, ещё раз огромное спасибо за открытость! С удовольствием поиграю в «Источники женской силы» ещё и всем порекомендую.
Елена: Я тоже боялась выговориться, боялась показаться смешной. Запрос ставила на прибавление уверенности к себе, так как именно эта сфера у меня хромает. При этом у меня слишком серьезное отношение к жизни.
Я поняла, что хочу быть смелее, убрать границы, которые убеждают меня прятаться в своем внутреннем мире.
Александра, наставник проекта по стилю: Шла из любопытства. Боялась, что буду чувствовать себя зажато и не смогу услышать внутренний голос. Запросов было несколько, остановилась на одном — на вопросе материнства, потому что с этой сферой у меня связано много противоречий и ограничивающих убеждений.
Юля предложила каждой из нас выбрать одну из семи богинь, которая больше всех откликается. А дальше — моё любимое: неожиданный поворот — и мы играем на Афродиту! Совпадение? Не думаю 🙂
Кажется, в потоке информации и забот мы забываем о своей женственности, лёгкости, игривости. Некоторым из нас вообще оказалось сложно найти в себе черты Афродиты. На самом деле прямого ответа на свой запрос я не получила. Но он и не нужен. Ясность пришла: чуть меньше контроля и больше спонтанности — и всё будет.
Хочу отметить деликатную работу ведущей Юлии: она вовремя задавала нужные вопросы, раскрывая тему, ведя нас за руку по игре.
Мария: Проект для меня — это очень интересный опыт общения, опыт познания себя и открытия себя с другой стороны. Он очень полезен своей многогранностью и активным развитием, с каждым днем и с каждой встречей я получаю новые эмоции, интересные впечатления, я совершенствуюсь и становлюсь лучше! А это просто здорово! Думаю, многие девочки здесь именно ради этого.
Что касается игры, я боялась своих комплексов, хотелось разобраться в своих личных чувствах и отношениях. В ходе игры я поняла, что нужно быть с собой более открытой, решила не предпринимать никаких кардинальных решений, а прислушиться к своему Я и своим желаниям, делать плавные шаги по направлению к ним. Очень кайфовые ощущения!
Валентина: Для меня это новый виток моей жизни — самопознание. Узнав о проекте за день до его начала, я не задумываясь подала анкету и на следующее утро уже была встреча. Новые люди, волнительно…
Перед стартом первой недели мы получили рекомендации по питанию и преступили к выполнению ежедневных заданий, сходили в сауну: душевный вечер, бассейн, фрукты и, конечно же, караоке! Вторая неделя у нас была про наполнение и запомнилась прогулкой в лесу и фотосессий с лошадкой. Было очень круто!
Так же легко и непринужденно у нас проходят тренировки с Дианой Шустиковой. Время пролетает незаметно, с кем бы из наставников мы не проводили время.
А в конце недели мы прошли игру с психологом Юлией. Это лучшее, что я пробовала в плане раскрытия себя и самопознания! Интересно было играть уже с знакомыми людьми.
Нам выпала карта богини Афродиты, олицетворяющей способность быть привлекательной, любить жизнь, заниматься творчеством, но даже в этой богине я смогла найти ответы на свои вопросы, хотя мой вопрос был связан с финансами, переходящий в перегорание поставленных целей.
Я очень рада, что попала в этот проект. Чем дальше, тем интереснее!
Оставайтесь с нами, все подробности проекта — только на Проспект.Медиа. Присоединяетесь также к WomanUp в Инстаграм.
Комментировать