Вторая неделя проекта WomanUp для участниц и наставников проходит под знаком наполнения — самое то после недели очищения. В понедельник — день Луны и женского начала — девушки устроили себе прогулку в хвойном лесу, ПП-пикник и обалденную фотосессию с красавицей-лошадкой. А еще что есть сил кричали… в яму. Зачем? Сейчас все узнаете.
О проекте и наставниках
Первая встреча с участницами
Очищение изнутри и снаружи в сауне «Элит»
Как девушки плавно переходили с «ОЧИЩЕНИЯ» на «НАПОЛНЕНИЕ»? Рецепт прост: природа, яма и животные.
День для «наполняющей» встречи был выбран не случайно (не забываем, что одна из наставниц проекта — нумеролог и астролог Светлана Шпилькина). Понедельник — лунный день, а Луна в астрологии символизирует женское начало, эмоции, чувства, настроение.
«При чём здесь яма? Все мы сталкиваемся с накоплением негатива, заглушенных эмоций, обид внутри себя и носим это тяжелым грузом», — поясняет Диана Шустикова, наставница проекта по фитнесу. — Одна из техник, необходимых для того, чтобы выплеснуть все это — покричать в лесу».
Девушки нашли яму в лесу и кричали в нее — громко, без стеснения, от всей души. «Кто уже пробовал эту технику очищения на себе, знает, какая легкость наступает после», — добавляет Диана.
А как же наполнение? А наполняться нам, женщинам, помогает природа.
На этом этапе проекта участницы WomanUp наполнялись куриным шашлыком, сухофруктами, горячим чаем и фотосессей с лошадью Мерин Либелло, порода Латвийская.
Помогала и руководила процессом Анастасия Комарова, тренер-преподаватель Конно-спортивной школы.
Неудивительно, что эмоции зашкаливали!
Кто-то давно мечтал хотя бы потрогать лошадь, не говоря уже о фотосессии верхом.
Кто-то откровенно боялся, но благодаря поддержке Анастасии, наставниц и других участниц поборол свой страх, сделав несколько шикарных снимков верхом.
«Мы успешно гармонизировали Луну: гуляли в лесу на свежем воздухе в женском кругу, наслаждались общением с лошадью», — говорит Юлия Трофимова, психолог проекта.
Вечером согласно заданию девочки принимали ванну с солью — вода тоже гармонизирует Луну.
А еще сейчас в ходе второй недели мы подбираем «домашние задания», ориентируясь на пожелания и конкретные задачи участниц. Для кого-то запрос стоит на повышение самооценки, у кого-то — любви к себе, выявление непринятых качеств, сильных и слабых сторон».
Кстати, каждый день девушки выполняют и другие задания, за которые им начисляются баллы. Это задания абсолютно разной направленности от прочтений скороговорок до выполнения серьезных проработок от психолога.
По итогам первой недели с выполнением всех заданий лучше всех справилась Елена Лапшина, за что получила приятный бонус от партнера проекта — студии маникюра и педикюра Lelu.
Следующий этап будет посвящен красоте и уходу. Оставайтесь с нами, все подробности проекта — только на Проспект.Медиа. Присоединяетесь также к WomanUp в Инстаграм.
Комментировать