Если, глядя на кучу всяких челленджей в интернете, вы искали хоть один не совсем бестолковый – то вот он! СВПЦ «Держава» при поддержке Лаборатории спортивной адаптологии им. профессора В. Н. Селуянова запускает интересный эксперимент по применению оздоровительного голодания для снижения жировой массы. 10-дневное голодание? Действительно, то ещё испытание.
«Сегодня набор добровольцев на эксперимент был завершен, в нем примут участие 20 человек, среди них — 5 девушек. Добровольцам предстоит пройти программу «Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН» в течение 10-ти дней», — рассказал нам инициатор проекта и руководитель «Державы» Илья Буров.
Илья и сам не раз проходил голодание, поэтому с чистой совестью может делиться с участниками опытом и наработками, касающиемися в том числе гигиенического режима и физиологических особенностей человека в состоянии голодания.
Программа включает в себя большой объём тренировок ежедневно — для вхождения организма в состояние «реакции повышенной активации». Нахождение в этом, близком к стрессовому состоянию, заставляет организм по-другому использовать внутренние ресурсы, что вкупе с голоданием приводит к сжиганию жиров и общему оздоровлению всего организма.
Участники эксперимента уже сдают анализ крови, который по количеству лейкоцитов позволяет узнать нынешнее состояние организма («тренировка», «активация», «стресс»). Активная фаза эксперимента начнётся в субботу с антропометрического тестирования с калиперометрией (оценка мышечной и жировой массы) и купания в крещенской проруби.
Сразу после этого группа, что называется, «заходит» в голодовку и со следующего дня начинает тренировки.
Через 10 дней производятся точно такие же измерения, чтобы оценить, а насколько полезно это всё оказалось и что в организме изменилось. Кстати, онлайн-поддержка участников идет в режиме 24/7 в специально созданном чате.
Есть нельзя совсем ничего, пить — только воду. Интересно, все ли доберутся до финала?
Проспект.Медиа, конечно же, не сможет пропустить такое масштабное испытание силы воли и будет следить за ходом эксперимента, чтобы рассказать вам самые интересные подробности.
Комментировать