Как вы, конечно, заметили, публикации про будни проекта «Миссис Владимирская земля 2019» идут в режиме нон-стоп. До финала остается ровно два дня, а нам еще так много нужно успеть вам рассказать! И показать каждую участницу в разных амплуа тоже нужно. Поэтому сегодня — репортаж о визите девушек в спортивный женский клуб «ТОНУС». Ну а как без него?
На Строителей, 25 наши участницы отправились, чтобы лично протестировать фирменное оборудование «ТОНУСа» и насладиться атмосферой чисто женского клуба. Конечно, некоторые девушки здесь уже бывали, но ведь и клуб не стоит на месте — постоянно обновляет арсенал оборудования и привозит новинки из мира ЗОЖ.
Кто-то решил взять быка за рога и, не теряя времени даром, направился в зону кардио — сжечь лишние калории и вбодриться.
Кому-то классических дорожек показалось мало, и они устроили тест-драйв хитрых тренажеров, например, виброплатформы или вот такого боллбайка — «велосипеда», у которого вместо седла — фитбол. Попробуй, удержись!
Тонусные столы — краеугольный камень местной фитнес-веры. Нагрузка на этих «умных» тренажерах мягкая, но продуктивная — мухлевать с правильной техникой выполнения упражнений не получится, а значит, эффективность тренинга возрастает (на заметку тем, кто не любит аэробные нагрузки, но хочет проработать конкретные зоны).
Проработать — или растянуться. Как душа прикажет (и тело).
Некоторые предпочли позаниматься в зоне свободных весов. Инструкторы «ТОНУСа» не отходили от девочек ни на шаг, отслеживая каждое движение и поправляя, если нужно.
Мини-групповая тренировка тоже была. Выпады — наше все! А кто не хочется иметь упругий «орех» и рельефные бедра?
Одна из самых деликатных зон у женщин — плечи. На финальном шоу участниц ждет дефиле в вечерних платьях, многие их которых будут с открытыми руками. Упражнения на спину, бицепс и трицепс по такому случаю — пункт номер один в программе.
Легкая походка, контроль всего тела, грациозность движений для «Миссис» тоже очень важна, и без растяжки и практики популярных асан тут никуда. Во-первых, это полезно для женского здоровья, а во-вторых, это дает заслуженную гордость собой и уверенность. Десять очков Гриффиндору!
Но «ТОНУС» известен не только тренажерами, где придется попотеть, но и менее энергозатратными аппаратами и процедурами для формирования красивого силуэта, избавления от отеков и целлюлита, массажа, безопасного прогревания и качественного расслабления.
Роликовый тренажер
Прессотерапия и массажные очки
Массажный шарф, массажный шлем, инфракрасные сапожки
Инфракрасные варежки с вибромассажем
В общем, ЗОЖ-слёт удался. Возможно, за одну ознакомительную тренировку избавиться от какого-нибудь лишнего килограмма или сантиметра в талии не удалось (но это не точно, мы замеров не делали), зато участницы зарядились «оранжевым настроением» и почувствовали прилив сил. А силы им точно понадобятся…
Сеть спортивных женских клубов «ТОНУС» в Коврове:
ул. Социалистическая, 20/1, тел.: 66-8-22, 8-904-260-26-26,
ул. Строителей, 25 ТЦ «Русь», тел: 8-920-916-26-26.
Заглядывайте на странички «ТОНУСа» во «ВКонтакте», на сайте «Одноклассники.ру» и в «Инстаграме» tonus_sportclub_kovrov.
Комментировать