Уже пять лет на улице Ватутина открыта студия красоты и коррекции фигуры для женщин – «ЦЕЛЬ». Тренажеры, SPA, косметология, массаж – все это было с момента старта. Но совсем недавно здесь открыли новые направления, и среди них – инновационный фитнес по системе EMS с использованием единственного в Коврове немецкого аппарата Amplitrain, который дарит необыкновенные ощущения, а главное – стопроцентный результат коррекции фигуры. Интригует? А как же! Идем смотреть на фитнес будущего своими глазами.
В студии «ЦЕЛЬ» нас встречает хозяйка Наталья Князева, ведущий тренер Мария Приказчикова.
Сразу к делу. Перед нами – аппарат для тренировок EMS, установленный в зале для персональных тренировок,
и рейл с костюмами, напоминающими то ли обмундирование сёрфингистов, то ли облачение Лары Крофт.
Костюм надевается на специальное нательное белье, которое смачивают водой, чтобы улучшить проводимость, а сверху – что-то вроде брони с 8 встроенными электродами. Размеры – от S до XXXL.
На сам аппарат Amplitrain установлены сразу 35 программ, выбирать которые нужно исходя из задач: жиросжигание, наращивание мышечной массы (гипертрофия), упругость, выносливость, лимфодренаж, кардио и так далее. Конечно, этим занимается не клиент, а тренер, прошедший обязательное обучение и сертификацию. Он и будет миксовать программы конкретно под каждого клиента.
В Amplitrain воздействие электродов может идти по двум направлениям – активация и стимуляция. Мышцы сокращаются, как при силовом тренинге. Низкие частоты способствуют росту мышечной массы и формированию красивого рельефа, средние – жиросжиганию.
Как это работает? Вы надеваете костюм, тренер выбирает программу и вы начинаете тренировку. Можно чередовать статику и динамику, можно остановиться на чем-то одном.
Для Натальи Князевой тренер Мария Приказчикова выбирает активные действия. Сначала – на степ-клаймбере: это такая штука 3-в-1, беговая дорожка, клаймбер и эллипсоид вместе взятые.
Затем – петли TRX.
Видно, как непросто натренированной Наталье делать, казалось бы, элементарные упражнения.
А все потому что импульсы от костюма сбивают с толку мозг: ты хочешь сделать одно движение, а мышцы получают сигнал делать что-то другое, и сопротивляться импульсам очень сложно. В общем, это надо пробовать на себе.
Наталья признается, что после тренировок ощущения просто обалденные: нет обычной усталости и разбитости, но мышцы крепко побаливают, и вообще кажется, что «все тело натянули снизу вверх и завязали узел на макушке».
Стандартная тренировка EMS длится всего 25-30 минут, за это время вы успеваете проработать до 90% всех мышц, в том числе глубоких. Хотите «убиться» на тренировке? Пожалуйста. Хотите расслабиться – тоже можно: вы просто лежите, а токи делают свое хитрое дело.
В среднем за тренировку сжигается около 400 калорий, а благодаря лимфодренажу за счет вывода лишней жидкости можно потерять до 1,5 кг.
Спросите, что по ценам? Отвечаем: персональная тренировка стоит 1650 рублей, пробная – 990 рублей. «EMS выбирают самые занятые дамы, которые работают в режиме 24/7», — говорит Наталья Князева. – Так они экономят свое драгоценное время, получая максимально возможный эффект».
EMS подходит всем: и детям с 14 лет, и людям в возрасте (самой старшей нашей гостье — 71 год!). Такие тренинги рекомендуют людям с межпозвоночными грыжами и другими проблемами опорно-двигательного аппарата, как реабилитация после травм – во время тренировок нет нагрузки на суставы.
А тренер Мария Приказчикова советует такой тренинг всем женщинам после родов или во время климакса: электрические импульсы затрагивают самые глубокие мышцы тазового дна, заставляя их работать. Ну не мечта ли? EMS-тренингом можно заниматься уже через месяц-полтора после родов, это поможет быстро убирать послеродовые изменения в теле.
Противопоказания – только общие: беременность, опухоли, ОРЗ и ОРВИ, острые воспалительные процессы, кожные заболевания в период обострений, паховая грыжа, имплантированный кардиостимулятор.
Интересно, что EMS изначально придумали для реабилитации космонавтов после длительных полетов: за 1 тренировку атрофированные мышцы приводили в порядок, ставили космонавтов на ноги.
Аппарат EMS – не единственная гордость студии. Здесь есть еще и верный друг всех стройнеющих девушек — аппарат LPG, причем в «ЦЕЛи» стоит оригинальный «француз», а не реплика.
«Если во время процедуры вакуумно-роликового массажа вы испытывали боль, а еще хуже, у вас появились синяки, значит, это был неправильный массаж, не настоящая запатентованная технология LPG», — уверяет Наталья.
Настоящий LPG «точит» фигуру. Он лечит целлюлит на любой стадии, убирает жировые отложения, дает мощный дренаж, обеспечивает лифтинг кожи тела и лица. Кстати, если по правильному, то на LPG обрабатывают не отдельную проблемную зону, а все тело, в обязательном порядке начиная с шейно-воротникового отдела, чтобы запустить отток лимфы.
С помощью LPG можно обрабатывать даже внутреннюю поверхность плеч и бедер – мастера, работающие на обычных вакуумно-роликовых аппаратах, это делать не рискуют – чревато.
«Лично я ручаюсь за результат: именно LPG вкупе с физическими нагрузками помог мне восстановить фигуру после третьих родов», — добавляет Наталья.
40-минутный сеанс обойдется в 1500 рублей, 55-минутный – в 1800 рублей. Покупаете курс – получаете существенную скидку.
И сочетать тренировки EMS с LPG – это вообще идеальный вариант, тут хочешь не хочешь, а постройнеешь и помолодеешь. Но мы-то знаем: вы очень этого хотите.
К финалу нашего интервью фотограф Александр Фомин начал жалеть, что «ЦЕЛЬ» — чисто женская студия. «Я бы сам походил на EMS – это сейчас самый ТОП среди спортсменов, самый продвинутый метод», — сказал Саша. Пользуемся нашими преимуществами, девочки, и идем к цели!
Студия «ЦЕЛЬ»:
Ватутина, 55
Телефон: +7 (919) 000 00 19, +7 (49232) 4 74 24
эл. почта: goal2014@bk.ru
http://goal-studio33.ru/
Комментировать