Всего три недели осталось до финала проекта “Делай тело” от фитнес-клуба Multifit. Три девушки не побоялись изменить свою жизнь и встать на путь преображения. Вместе с тренерами, нутрициологом Татьяной Сагдеевой и психологом Еленой Гущиной Полина, Анна и Анастасия уверенно движутся к своей цели. Соцсети участниц стали настоящими блогами о здоровом образе жизни, правильном питании и стремлении к совершенству. Сегодня знакомим вас с самыми интересными заметками о жизни “худельщиков”, как сами себя называют девушки.
Безусловно, каждая участница пишет о своих тренировках. О кардио, персональном тренинге, групповых занятиях. И самое интересное — наблюдать за тем, как изменяются эмоции и состояние девушек в течение проекта.
Вот первая тренировка Анастасии. Далась нелегко, сразу видно.
А вот уже первомайский забег на дорожке и функциональна тренировка.
Вот Полина впервые на стрейчинге,
а вот уже её шпагат на групповом занятии от фитнес-инструктора Валентины Лисицыной.
А это Анна сдала первые нормативы и думает, что можно было бы гораздо лучше.
А вот она же с легкостью пробежала 5 километров.
Наставники девушек стали им настоящими друзьями. Еще бы, они всегда поддержат, когда станет тяжело, направят в нужном направлении и дадут правильную мотивацию. Тренеры тоже с удовольствием делятся успехами своих подопечных.
Илья Евдокимов — наставник Анастасии Волковой. Не только пишет посты, но и часто выходит в прямой эфир, чтобы показать процесс тренировок.
Юлия Романова умеет мотивировать и свою подопечную Анну Левину и всех подписчиков, выкладывая фото и видео с тренировок.
Наставник Полины Шубиной Анна Степанова очень довольна результатами своей подопечной и делится ими со всеми.
Но самое аппетитное — это, безусловно, фотографии еды, которую готовят участницы “Делай тело”. Кто сказал, что правильное питание — это только гречка с куриной грудкой? Мишленовские рестораны позавидуют такому разнообразию и красоте блюд. Тут и шампиньоны на гриле с зеленью от Анастасии,
и целое меню на день от Анны,
и даже немного приоткрытая завеса тайны рациона питания от Полины.
Ну и, конечно же, результаты. Как можно не похвастать сброшенными килограммами, новыми цифрами на весах и одеждой, которая стала велика сразу на несколько размеров?
А еще на страницах девушек можно найти мотивацию. И с уверенностью говорим, им можно доверять. Ведь за два с половиной месяца они смогли приблизиться к мечте об идеальном теле. Результаты говорят сами за себя.
Лидер девятой недели Анастасия Волкова. Минус 2,3 кг за неделю и минус 16,7 кг за проект.
Результат Полины Шубиной — минус 1,2 кг за неделю и минус 11,2 кг за проект.
Анне Левиной удалось избавиться от 1,1 кг за неделю и 18,8 кг за проект.
А если вы восторгаетесь результатами участниц проекта и хотите сами обрести новое тело под грамотным руководством команды Multifit, тогда у нас есть для вас отличная новость: сейчас можно купить карту «Делай тело» по самой выгодной цене!
Впервые «Мультифит» объявляет дни счастливых часов с 8 по 14 мая: с 9:00 до 11:00, с 13:00 до 15:00, с 19:00 до 21:00 по московскому времени.
Никаких подводных камней — смотрите на часы, ждете наступления заветного временного «окна», приходите в отдел продаж, забираете клубную карту «Делай тело» со скидкой 15% и отправляетесь в зал за идеальным телом.
Финал уже скоро. Впереди девушек ждет еще одно зрительское голосование в группе Мультифит ВКонтакте. Следите за новостями проекта на сайте Проспект.Медиа в рубрике «Делай тело» и в социальных сетях фитнес-клуба:
https://vk.com/multifit33
https://www.instagram.com/multifit.pro/
Комментировать