Построй свое лицо

Полгода прошло с моего первого курса гимнастики для лица. Большинство морщинок исчезли с лиц участниц курса. А ещё подтянулась и очистилась кожа. Теперь девушки вооружены целым арсеналом упражнений на все зоны лица, шею и спину. Они могут в два счета снять отечность с помощью лимфодренажного массажа и подготовиться к важному событию с помощью массажа ложками. Сегодня я приглашаю всех на «Йогу для лица. Базовый курс 2.0». Что в программе, и зачем вам это надо?

8 и 15 декабря в 11:30 начнется второй поток базового курса гимнастики под названием йога для лица. Само название не принципиально, будь то фейскультура, фитнес для лица, фейсфитнес или фейсбилдинг. Принципиален подход каждой школы к решению возрастных и мимических проблем. Школа, в которой я обучалась лицевой гимнастике, учитывает важность осанки для красоты лица, разминку до и растяжку после упражнений. И я — по совместительству тренер по фитнесу — вижу эту взаимосвязь. Буквально ощущаю. Посмотрите, мой собственный результат налицо.

А вот результаты участниц курса, а также моих персональных клиенток.

Гимнастика отлично работает в паре с массажами, безинъекционными косметологические процедурами. Никакие инъекции не доберутся до костей черепа и не предотвратят разрушение костной ткани, не восстановят связочной аппарат. Только правильная работа мышц или их расслабление дадут приток крови с питательным коктейлем из витаминов, обеспечат капилляризацию ткани, насытят в достаточной степени кислородом, и способствуют оттоку лимфы. Тем самым снизив отёчность ткани.

Кстати, уже упомянутый ложечный массаж — особо чудодейственный. По эффекту сравним с волшебством тетушки-феи Золушки: вмиг избавит от «гусиных лапок», межбровных заломов и горизонтальных морщин на лбу. Лицо сияет, а контраст температур приятно воздействует на кожу лица.

Как и в оздоровительном фитнесе, врачи советуют для укрепления связочного аппарата заниматься физкультурой, тренировать мышцы. Для связок лица действуют те же самые законы. Организм един и функционирует он сообща.

Поэтому, если вы хотите:

освоить все самые эффективные упражнения для мышц лица, шеи и несколько укрепляющих упражнений на осанку
узнать, как сделать себе приятно, подготовить лицо к празднику с помощью лимфодренажного массажа «Асахи»
выглядеть эффектно и моложе лет на 5-10 всего за пару сеансов массажа ложками
провести время с пользой,

записывайтесь и приходите 8 и 15 декабря в 11:30 в студию йоги «Воздух». Количество мест ограничено.

В первый день 8 декабря:

объявим «нет» морщинам на лбу и в зоне межбровья
особое внимание уделим глазам и «гусиным лапкам»
гармонизируем пропорции и овал лица
научимся лимфодренажному массажу «Асахи».

Во второй день 15 декабря:

подтянем область скул и щёк
дадим отпор брылям и второму подбородку
расслабим мышечные спазмы на лице
испробуем ложечный самомассаж.

Сделайте себе подарок на Новый год и на всю жизнь!

Противопоказанием для гимнастики являются: ботокс, филлеры и подобные инъекционные процедуры — можно навредить себе.

Раздаточный материал, чай и сладости входят в стоимость.

Длительность каждого занятия — 2,5 часа с перерывом на чаепитие.